Herzlich willkommen

Portrait stehen 2015Herzlich willkommen, schön dass du zu mir gefunden hast.

Coaching für Achtsamkeit in Sexualität und Beziehung

Mit meinem Coaching möchte ich dir wieder zu einer liebevollen, achtsamen und wertschätzenden Kommunikation in Beziehung und Sexualität verhelfen.

Beziehung und Sexualität im Alltag

Das Schönste, was dem Menschen passieren kann, ist die Liebe, mit all ihren Facetten: Zärtlichkeit, Geborgenheit, einem Gefühl der Zugehörigkeit, der Sexualität, der Ekstase, des Sich-Fallen-Lassens und des seelischen und geistigen Austausches. Beziehung ist das Schönste, was wir erleben dürfen. Und dazu gehört erst einmal die Beziehung zu sich selbst.

Inhalte des Coachings

Doch was, wenn uns in der Beziehung zum Partner das Gefühl für die Liebe mit den Jahren verloren geht? Wenn sie uns zerrinnt wie Sand zwischen den Fingern? Oder du sie noch nicht in der Beziehung zu einem lieben Menschen gefunden hast und noch Single bist? Was, wenn du deinen Mann oder an eine/n andere/n verloren hast? Oder wenn es mit der Sexualität nicht mehr so läuft wie zu Beginn der Beziehung? Und wie geht das eigentlich, als Patchwork-Familie klar zu kommen?

Beziehung als hoher Wert

Im Gehetze des Alltags, in der Zielgerichtetheit unserer schnelllebigen Welt, in der sich viel um Geld und Materielles dreht und nur noch so wenig um flüchtige Dinge wie ein Lächeln, eine zärtliche Berührung, ein „Danke“ oder einen liebevollen Blick, kann es schwierig sein, miteinander ins Gespräch zu kommen.

Partnerschaft und Beziehung als Lebenswerk

Sich Zeit zu nehmen für das Äußern von Wünschen, auch und gerade in Sachen Sexualität, einem „Ich möchte gern … von dir“ und dem Mut, sich gerade zu machen und sich für seine eigenen Bedürfnisse in der Beziehung einzusetzen und den Partner oder die Partnerin dabei gleichzeitig in seiner/ihrer Ganzheit bestehen zu lassen, ist schon ein großes Kunststück. Wir können uns glücklich schätzen, wenn uns dies immer wieder gelingt.

Auf dem Weg zur achtsamen Sexualität möchte ich dich gern mit meinem Coaching begleiten.

Ich freu mich auf dich und dein Anliegen.

Herzlichst

Astrid v. der Osten